一天什么时候喝红糖水好？女性喝红糖水的最佳时间

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红糖对于人体的主要功效是健脾和胃，补气养血，补充体力。一天当中，在下午喝红糖水更有利于体力的恢复，一些脾胃比较虚弱的人群或者是胃寒，宫寒体质的女性人群，可以选择在饭后适当的喝一杯红糖水，可以起到暖宫、散寒的作用。女性如果有气滞血瘀的情况，可以选择在月经期间喝一些红糖水，适当的调理身体，有利于女性的身体健康。