阿胶糕什么时候吃效果最佳

阿胶糕什么时候吃效果最佳

吃阿胶糕没有特殊的时间规定，只要不在晚上吃就可以，因为阿胶糕性质滋腻，不容易消化，如果晚上吃容易引起消化不良。如果白天吃阿胶糕，通过活动能促进胃肠蠕动，有利于胃肠对阿胶膏有效成分的吸收和消化，能够更好的转化为人体气血，达到养血补血的功效。但是对于大便糖稀、黏腻、脾胃功能欠佳的人群最好少吃或不吃阿胶糕，容易伤脾。