2～5周岁如何度过集体生活的危机

此阶段孩子的特点 身体、大脑、情绪得到爆发性地发育。身高比出生时长高2倍左右，大脑成长达到大人的70%～80%。在大人的关爱下可以开始与同龄孩子的社会交往。全面成长的关键是脾胃之气，培养脾胃之气对健康起关键作用。连接口腔到肛门的脾胃是万物由生的脏腑。如果孩子能用简单的词表达想说的话、能快乐地吃饭、能控制大小便，说明孩子的体质很健康。这个阶段帮孩子提高基本免疫力，会成为孩子一生健康的基础。

危害健康的危险要素 摄取方便食品或快餐，集体生活引起的生活环境的变化和疾病的感染，早期教育引起的压力，电视、DVD、电脑等有害媒体的接触，这些都是威胁孩子健康的危险因素。

担忧的代表性疾病 肠炎、肺炎、中耳炎等感冒并发症，异位性皮炎，异位性皮炎引起的哮喘、鼻炎，错误的饮食习惯引起的食欲不振、便秘、腹泻、成长缓慢、鼻窦炎，集体生活引起的压力，感染性疾病等。

妈妈的照看要领 孩子的思考能力和语言能力与父母主导的语言习惯有关。交流时要与孩子对视，让孩子感觉到被尊重，对孩子说的话要表示赞同，让孩子感到自己得到了父母的理解。培养正确的饮食习惯和排便习惯。吃东西要养成细嚼慢咽的习惯。有了这种习惯，脾胃不会堆积垃圾，从而孩子不会出现厌食反应，也不会出现肥胖。这个阶段的孩子已经学会了控制大小便。孩子在大便时不习惯用肚子发力，还会把大便想成是自身的一部分，从而产生丧失感。让孩子坐在坐便器上玩耍，也是一种很好的排便训练。

中医健康计划 包括腹角检查、食欲评价、排便评价。腹角检查包含孩子体质性消化能力评价、腹诊（摸肚子）、测腹角、饮食习惯评价等内容。食欲评价分为主症状和副症状，共有11个项目。如果是1个主症状和2个副症状，就诊断为食欲不振。排便评价包括，直肠内是否堆积大便、排便欲望评价、排便习惯评价、排便时疼痛评价、肛门观察等内容。此外还有针对其他各种疾病的量身型计划和生活改善疗法。