女性打高尔夫的好处有哪些

女性打高尔夫的好处有哪些
许多女同胞在打高尔夫以后都会有一种相见恨晚的感觉，因为高尔夫实在有太多好处了！

一、提高运动积极性。好些超级不爱运动的女生，体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态；想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。但她们在接触高尔夫以后，不知不觉运动积极性就提高了，开始做瑜珈，跳有氧操。总体感觉就是让身体细胞活动起来了。

二、美化身体线条。高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，屁股要翘一点，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率，弄成肌肉型。

三、美容。高尔夫球场都是在开阔的草地，空气真是闻起来都觉得干净。第一天到练习场的时候，呼吸到草上露水的味道，觉得肺都变清爽了，这难道不是最好的美容品嘛！