素炒牛肝菌
时间：2021-12-15 14:43 作者：清歌 分类： 无
材料：牛肝菌、红椒、蒜、西兰花杆、盐
做法：1.干牛肝菌泡上几个小时，洗净泥沙煮15分钟，洗洗捞出控干水；西兰花杆撕去老筋切成片，蒜切片，红椒切块。2.锅里加油烧热扔蒜片煸香后，倒入红椒西兰花杆翻炒，再加牛肝菌继续翻炒约3分钟以上，调味出锅。
ps:干牛肝菌炒前尽量煮十几分钟，不要加葱，容易中毒；新鲜牛肝菌在锅里时间不能低于3分钟，炒糊的牛肝菌不能吃；为了保持新鲜牛肝菌口感，事先过油脱水后再炒。