什么原因会造成轻度抑郁症?

什么原因会造成轻度抑郁症?
从内在因素来看 性格敏感 脆弱 偏执 极端 自卑 悲观 极度缺乏安全感的人比较容易得上抑郁症 这类人大多比较看重外在人事物对自身的评价 比较在乎别人的眼光
从外在因素来看 学业 工作的压力 生活突然有了大的转变 失恋 亲人朋友的离去或是死亡 家庭的情况如父母离异 或有一方早逝 有重组家庭 或者家境状况不尽如人意 或者儿时有过创伤的人也比较容易得抑郁症
近日，世界卫生组织统计发现，全球抑郁症患者3.5亿人，患病率高达11.2%并且还在不断升高！另外抑郁症自杀导致死亡率已经紧排在癌症之后，成为人类健康的第二大杀手！
抑郁症已经不仅是个人的疾病，已经成为全人类共同面对的重要疾病！
神经递质失调导致抑郁症
抑郁症是一种精神障碍类疾病，本质上来说就跟感冒、发烧一样，是人类的一种疾病。它的发病原因主要跟大脑神经递质的紊乱有关。
在我们的大脑神经中，有三个主要的神经递质：去甲肾上腺素（NE）、5-羟色胺（5-HT）和多巴胺（DA）。
当三种神经递质功能出现紊乱，人们的感知就会出现错乱，例如：莫名焦躁（发狂）、精神亢奋或者低沉抑郁、悲伤、感受不到快乐！
抑郁症的产生，也是由这三种神经递质功能失调所造成的，在临床精神检测中，抑郁患者的神经递质活动均异于常人！
女性应积极预防抑郁症
女性由于生理原因，特别是在青春期、孕产期和围绝经期这三个特殊时期，体内激素变化大。
体内激素可以调控脑内三种神经递质的活跃程度，当身体激素处于过高或过低水平的时候，就会增加女性患抑郁症或躁郁症的风险。
所以女性在日常生活中应该做好抑郁症的预防和调整，不可任由负面情绪在心中累积。
抑郁症的诊断标准是什么？
抑郁症的症状分为两大类，即核心症状和附加症状。核心症状有3条：
<核心症状3条>
1、情绪低落。显著而持久的情绪低落，持续至少2周，每天大部分时间均如此，且基本不受环境影响。
2、对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感。
3、精力不足或过度疲劳。哪怕什么事情都没做，但依然觉得全身乏力。
<附加症状有7条>
1、注意力不集中；
2、自我评价低和自信下降；
3、无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；
4、认为前途暗淡悲观；
5、存在自伤或自杀的观念和行为；
6、睡眠障碍（如入睡困难、早醒）；
7、食欲下降。
根据诊断标准：
如果存在2条核心症状和2条附加症状，诊断轻度；
如果存在2条核心症状和3条附加症状，诊断中度；
如果存在3条核心症状和4条附加症状，诊断重度。
要做出抑郁症的诊断，不仅根据上述症状标准，还有病程标准和严重程度标准，即上述症状是否达到2周或2周以上，对日常学习、生活、工作是否造成影响。
抑郁症为何经常被漏诊和误诊？
得了抑郁症不是一眼就能看出来，抑郁症容易被漏诊和误诊，主要有以下四个原因：

公众对抑郁症知识的知晓度不高
当自己或家人出现整日闷闷不乐、兴趣下降、失眠等症状时，并没有意识到可能是生病了，有的患者甚至被认为是意志薄弱。

有些抑郁症的症状不典型
在临床中，部分患者抑郁发作时并没有出现上述10条典型症状，而是表现为食欲显著亢进、体重显著增加、睡眠增多、腹痛、头痛、心慌等，躯体症状掩盖了其情感症状。这些是抑郁症的非典型症状。

儿童抑郁症的症状具有伪装性
儿童因为其心理发育不成熟，不能像成人那样表达自己的内心体验，有时表现为不合群、少言寡语、不爱学习、过激行为等。因为其症状不典型，同时缺乏鲜明的情感体验，容易被忽视，甚至被当做问题孩子。

社会的误解，患者有“病耻感”
抑郁症患者被漏诊的最后一个重要原因是，我们整个社会对精神病患者尚不够友好，大众对于抑郁症患者存在不少误解，这让很多患者及家属存在病耻感。同样是生病，患有躯体疾病的人可以到处倾诉，而抑郁症及更多的精神病人往往会保持沉默。这样就造成七成抑郁症患者隐瞒病情，回避就诊，一拖再拖直到错失早期就诊的时机。
上述情况使得抑郁症不易被发现。抑郁症发病率高，但就诊率不足10%。提高公众对于抑郁症的认知度至关重要。