带着饥饿感入睡第二天会瘦吗

带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
短期是可以的。不吃饭相当于减少了热量的摄入，身体会消耗的自身存储，从而会瘦。长期是不可以。饿肚子会使身体的新陈代谢减慢，身体为了保证应急能量的需求，会在摄入食物时优先将能量存储起来，所以饿肚子减肥非常的容易反弹，往往瘦一斤胖两斤。