高血压危象患者饮食需注意什么
时间:2022-1-23 02:39 作者:清歌 分类: 无
合理控制血压,就可以避免高血压危象的发生,饮食的调理是控制血压的一个重要环节。
饮食调理
减少钠盐的摄入,每日食盐摄入量应控制在5g以内。增加增加钾、钙、镁摄入,各种绿色蔬菜、根茎类植物及水果中含有丰富的钾、钙、镁,应多食。
限制总热能,体重维持在标准水平。原则上保持标准体重也就是保持体重指数在20~25范围内。
低脂饮食减少胆固醇摄入。
少饮用刺激性饮料。
宜多食钾食物,钾在体内能缓冲钠的食物有黄豆、小豆、番茄、芹菜、橘子、苹果、香蕉、梨、西瓜、菠萝、核桃等。
宜多食含钙食物。