怎样预防心脏病

预防措施

孕期女性要避免接触有毒物质、放射线以及滥用药物，可以减少先天性心脏病的发生率;对于遗传因素所致的先天性心脏病，要通过产前检查预测，以便尽早做出判断。

戒烟：远离香烟可以避免心脏病的发生，吸烟有害健康而且主要损害心脏功能，如果曾经有过发作病史，在吸烟方面就应该更加小心，继续吸烟无疑会给生命带来很大的风险；有吸烟习惯的人，往往难以立即戒断需要咨询医生，找出最好的戒烟方法。

合理运动，缺乏运动是心脏发病的重要原因之一，在同一环境里生活的人，经常坐着不动，患心脏病比经常活动者高出2倍，积极参加活动是预防心脏病的有效措施之一，如慢跑、太极拳。