健身促睾什么意思

健身促睾什么意思
对于男性而言，一过30岁，身体各方面的能力都会有所下降，特别是睾酮素的分泌速度下降比较快，这样也会导致你的男性荷尔蒙减少，不仅会让你看着精神状态不佳，整天处于疲惫的状态，对于两性夫妻的生活也是有心无力。

在健身房做负重训练，能够促睾的同时，还能延缓衰老的速度，保持你的肌肉生长速度以及肌肉力量的提升，提高你的生活幸福感。

对于女性而言，女性的睾酮素分泌比较少而且分泌速度慢，只有男性的百分之几倍，这也是女生很难练出大块肌肉的原因。

除了那些参加健美赛的女生，她们会食用大量的增肌粉和打激素去促使肌肉的生长。靠自然运动提高女性得睾酮素能够让你在训练的过程中肌肉得到生长，有助于你减脂加快，练出人鱼线、马甲线。

所以你在健身房里面看到的除了一大半的胖子之外，还会经常看到很多帅哥美女们在训练，特别是力量训练。

增大难度的训练，促睾的速度就会越快。因为促睾的速度和运动的强度成正比例，所以运动过程中，你的运动强度加大，促睾的速度相应的加快，能够促使你的肌肉增长和力量的增强。