女人喝什么美容养颜对皮肤好

女人喝什么美容养颜对皮肤好
女人要美容养颜对皮肤好，一定要常喝胡萝卜汁，猕猴桃汁，番茄汁，豆汁，牛奶，蜂蜜等。胡萝卜中的胡萝卜素，猕猴桃中的维生素c，番茄中的番茄红素，大豆中的维生素e，牛奶中的蛋白质、氨基酸，蜂蜜中的氨基酸，维生素等都具有维持皮肤细胞组织正常机能，改善细胞营养环境，阻止色素沉积保持或增强细胞张力，延缓皮肤衰老的功能。是减少皮肤皱纹，增加皮肤弹性，防止色素沉积，保持或改善皮肤白嫩的好食物。其中，牛奶最好是晚上喝，因为牛奶是皮肤细胞夜间最好的食物。