女人吃毛蛋有什么好处

女人吃毛蛋有什么好处
女人吃毛蛋可以补充身体丰富的营养，例如蛋白质和膳食纤维。但是对人体也有一定的坏处，因为毛蛋里面含有很多的细菌，例如大肠杆菌、寄生虫和变形杆菌、沙门细菌等，吃了不新鲜的毛蛋，很可能会造成腹痛、腹泻、恶心呕吐情况出现。毛蛋也被称作毛鸡蛋，毛蛋里边含有一种成分的蛋白质，要注意饮食均衡，避免吃太单一的食物。