吃鸡蛋能补精吗

吃鸡蛋能补精吗
吃鸡蛋可能有一定的补精效果，因为鸡蛋里面含有多量的蛋白质，高蛋白的食物对人体的身体健康是有好处的，精子的生成、成熟、发育等需要高蛋白的食物来提供能量，所以吃鸡蛋对补精有好处。另外除了吃鸡蛋还需要补充微量元素，比如锌，微量元素对精子的生成、发育有好处，海鲜中的生蚝锌含量较多，多吃一点生蚝可以有一定的补精作用。