脂肪率怎么计算

脂肪率怎么计算
脂肪率通常情况下可以通过人体的身高和体重来计算。如果身体过于肥胖，可以通过使用运动的方法来减肥，通过加快人体的代谢和脂肪燃烧，达到了瘦身的效果，还可以通过使用吸脂瘦全身的方法来达到快速瘦身的效果，而且还不容易出现反弹的情况。在减肥期间要注意，避免吃过于油腻的食物，也不能够暴饮暴食。