孕妇可以吃山楂吗
孕妇可以吃山楂吗早期
山楂吃起来是比较酸的,但很多孕妇喜欢,那么孕妇可以吃山楂吗早期?
一般不建议孕妇在怀孕初期吃山楂。因为山楂是凉性的水果,吃山楂可能引起孕妇胃肠不适,另外山楂可能会刺激子宫收缩,引发先兆流产,对孕早期的妇女有很多不利的影响。
建议女性在怀孕初期尽量不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物,可以吃一些温性的水果,比如苹果、草莓、西红柿等,多吃一些富含蛋白质的食物,比如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶等。注意腹部保暖,避免受凉,注意多休息,避免剧烈运动。保持作息规律,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,注意做好定期产前检查。