骑车屁股疼怎么办

骑车导致臀部疼痛，主要是由于长时间骑车导致臀部压力增加从而引起臀部肌肉，韧带等软组织慢性劳损，从而出现疼痛症状。其治疗主要是保守治疗，包括休息，冰敷，理疗，按摩等，大多数患者经过上述保守治疗，两天左右症状可以获得明显的缓解。

患者在平时骑车运动的过程中，要注意循序渐进的过程，一次不要骑行太长时间，通过逐渐增加运动量来改善自己的运动的耐受性，以免造成臀部肌肉的损伤。