女生大姨妈来了吃什么好

女生大姨妈来了吃什么好
来月经应该吃一些大枣，枸杞，龙眼，等来进行补气，补血也可以吃一些银耳莲子汤，大枣莲子汤，桂圆莲子汤等来进行营养的补充，也可以吃一些有营养的物质如老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤等都是不错的选择，也要吃一些新鲜的蔬菜，在月经期间也要注意，不要碰凉水。

女人如果来月经的话，喝什么粥比较好？
女人来月经可以喝小米粥，八宝粥或者是红枣粥，银耳莲子粥，燕窝都可以，这些都有助于补气血，助消化，女人来月经期间，主要以清淡食物为主，不要吃上火的食品，不要吃冷的食物，比如冷饮，雪糕之类，女人来月经的时候要多注意休息，可以用热水袋暖暖腹部。

我老婆来月经了应该吃什么好啊？
在来月经的期间，女性身体的抵抗力会减弱，所以这个时候应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如肉类、蛋类、奶类等食物都可以多吃一些，对于月经量过多的女性，还可以多吃一些含铁高的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等。更要多注意休息，避免过度劳累，小腹胀痛厉害的话可以用暖贴热敷小腹部。