奇异果的功效与作用

奇异果的功效与作用
第一，奇异果含有丰富的维生素c、膳食纤维同时还含有氨基酸，以及各种矿物质元素。能够缓解身体，因为缺乏维生素c，而导致出现有牙龈出血的情况。

第二，同时也可以改善皮肤干燥，延缓皮肤衰老的作用。

第三，也有一定的健胃消食的作用，可以起到促进食欲的作用。

第四，同时也可以起到增强机体抵抗力，清除体内自由基的作用，也有一定的安神益智的作用。