柑橘的功效与作用

柑橘的功效与作用
生津止渴，止咳嗽，化痰，美容养颜。柑桔含有丰富的营养物质，它主要的功效是生津止渴，止咳嗽，化痰，美容养颜，润肠通便。

首先，柑桔中含有丰富的维生素C，可以起到很好的缓解人体疲劳，修复人体损伤，美容养颜的作用。其中柑桔含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗便秘有一定的作用。

其次，柑桔含有丰富的维生素C，可以起到很好的化痰止咳的作用，可以用于肺、脾痰湿引起的咳嗽。同时柑桔有很好的预防心脑血管疾病的作用，因为柑桔可以降血压，扩张心脏的冠状动脉，可以起到预防冠心病和动脉硬化的作用。

最后，柑桔有很好的抗癌防癌的作用。