多吃芹菜的好处

吃芹菜有哪些好处呢
吃芹菜有很多可见性的好处。从现代科学角度来看，芹菜中富含大量的膳食纤维，可以促进肠道排毒，具有通便作用。而含有的多种维生素更有利于身体健康，富含的铁能补血。含有的酸性物质还能促使血管扩张，起到降血压的效果 所以有三高 尤其是血压高的人来说  吃芹菜对身体特别的好。