身上湿气重怎么调理

身上湿气重怎么调理
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去湿气的药物有很多，常用的中药有藿香、佩兰、茯苓、山药、豆蔻、苍术等等，这些都可以去湿气，我们平时湿气比较重，也可以吃点中成药，常用的中成药有藿香正气水、参苓健脾胃颗粒或者桂枝茯苓丸，这些都可以去湿气，还可以温通心阳、脾阳等等这些症状。除了药物之外，我们还可以用艾灸、拔罐、刮痧等方式进行祛湿的理疗，效果也很好