李时珍刮油暴瘦偏方

李时珍刮油暴瘦偏方
由李时珍流传下来的刮油暴瘦偏方是管用的，很多人坚持服用是看到了明显效果的，像中药里很常见的减肥药材，荷叶就是其中一个，而且决明子有着降脂、润肠通便的功效，将荷叶和山楂决明子一起泡茶的话，是有很明显的降脂刮油的功效的，是可以有效的帮助减肥的。

减肥是很多人的人生任务之一，并且是困难程度的，非常多的人都因为坚持不下来放弃而失败，就去选择其他捷径来进行减肥，像吃什么减肥药啊，抽脂啊什么的，这些都是对身体不健康的，其实由李时珍也流传了许多刮油减肥的偏方，这些方法对人体还没有害处，那何乐而不为呢：

1. 山楂荷叶决明子茶：决明子与荷叶是减肥茶中常见的成分，其实他们两个单独组合在一起泡茶，也具有降脂刮油的功效，大家可以简单的配对即可制作而成；
2. 冬瓜皮玉米须刮油茶：取冬瓜皮和玉米须各5克，加清水煮汤后代茶饮用，每天一次，冬瓜皮具有消肿利水的功效，玉米须也具有降脂的作用，非常适合湿气比较重的人群，减肥也是有很好的效果；
3. 桑叶荷钱茶：取桑叶5克，荷钱10克，需要一次性加入足够的清水，煮沸后可当做普通的茶水来饮用，桑叶具有降脂平肝的作用，荷钱能促进肠道蠕动排出毒素，非常适合减肥瘦身。
   合适的减肥方法是可以让减肥成为一个容易的事情，而女性男性们也不要因为太过于追求偏瘦的身材而让自己的身体健康出现问题，如果有减肥的需求，就可以尝试使用以上的偏方来进行，并且这些药材也不会对人体造成伤害，而且从药店都是可以买到的，所有的减肥方法都应该基于健康。
   除了由李时珍流传的刮油暴瘦的偏方效果很好之外，古代有些其他偏方也是可以很好的帮助我们刮油减肥的，像什么醋疗减肥法和鱼腥草减肥法，都是效果比较好的，但是如果有些人不能吃鱼腥草的话，还是建议选择醋疗减肥法比较好：
4. 醋疗减肥法：早晨和睡前分别食用一勺醋，因为醋中所含的氨基酸是可以帮助人体脂肪代谢的，还可以促进糖类和蛋白质的新陈代谢；
5. 鱼腥草减肥法：需要准备鱼腥草和红枣，将两种食材都放入锅中大火煮滚，小火再煮二十分钟，就可以滤掉食材，只喝水，每天至少坚持八杯，两周后效果是非常显著的。
   减肥不仅要通过饮食来达到，适当的运动也是需要的，而且这些都只是辅助的手段，只有自己摄入的能量小于身体消耗的能量，才能达到减肥的效果，所以在吃这些刮油的偏方的时候，运动也是需要做起来的，不要把全部希望都寄托在一个方法上，多管齐下才是效果最好的。