百香果加蜂蜜的功效与作用

百香果加蜂蜜的功效与作用
百香果和蜂蜜都有各自的营养价值和保健效果，两者共同食用的功效与作用有很多，比如：

1、预防癌症和心脏病

百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

2、减少溃疡和其他胃肠道疾病

最近的研究表明，蜂蜜治疗可能有助于溃疡和细菌胃肠炎等疾病，与百香果的膳食纤维不谋而合。

3、抗菌，抗真菌

新西兰怀卡托大学蜂蜜研究室主任Peter Molan说：“所有的蜂蜜都是抗菌的，因为蜜蜂会添加一种制造过氧化氢的酶。百香果中的大量维生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除体内毒素。

4、提高骨质密度

现代研究证实了蜂蜜的甜味剂在维持糖原水平和提高恢复时间上是优越的。百香果丰富的矿物质来源，如铁，铜，镁和磷。具有增加骨质密度的功效。

5、减少咳嗽和咽喉刺激

最近的研究表明百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓作用。 它与减少哮喘发作，喘息和百日咳有很有帮助。蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效。

6、改善视力

百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。

7、调节血糖

百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖， 它们不同于白糖或人造甜味剂，果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

8、治愈伤口和烧伤

百香果丰富的β-胡萝卜素有降低炎症的功效，蜂蜜可以在外部施用，两者结合一内一外，对伤口愈合方面非常有效。

9、减肥美容

百香果高含量的碳水化合物和天然糖，有效降低人体内的胆固醇，高纤维含量增加饱腹感，从而减少对其他食物的渴望，蜂蜜拥有大量友善的细菌。包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌，具有细胞修复功能，两者结合，具有很好的减肥、美容功效。

10、加强免疫系统

根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究，蜂蜜已被发现可刺激免疫细胞的产生。百香果含有大量的维生素C，胡萝卜素和隐黄素，它们也是增强免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护免受常见疾病和严重疾病的伤害。

禁忌人群：
虽然百香果加蜂蜜的营养价值和保健效果有很多，但是并不是所有的人都适合这种食物。比如以下人群应禁忌食用：

1、患有肝硬化疾病

百香果加蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化，促进病情的加重。

2、婴幼儿

由于婴幼儿的器官功能较弱，尤其是肠胃功能较弱，食用百香果加蜂蜜会导致过敏、中毒，甚至产生食欲不振等等后果。

3、脾胃虚寒的人

如果大量食用百香果加蜂蜜会导致胃酸过多，对脾胃有伤害。

4、患有肌瘤的人

主要是蜂蜜中含有一些激素，对于治疗肌瘤不利。

5、有痛风的人

百香果和蜂蜜都含有大量的果糖，摄入果糖会导致体内血尿酸大幅度升高。

6、糖尿病人

食用百香果和蜂蜜后，大量的果糖会不经过肠道消化直接进入血液当中，导致血糖大幅度升高，同时加重胰岛器官的负担，最后导致病情的加重和恶化。

7、正在吃药的人

百香果和蜂蜜会大大降低药性。

建议：
1、建议大家食用百香果和蜂蜜时注意适量，一定要记得它不能充当药物。

2、如果食用后有不良反应，应立即停止食用，严重时可就医治疗。