如何快速缓解口腔溃疡？

如何快速缓解口腔溃疡？
口腔溃疡确实挺烦人，虽然说不是很严重的疾病，但是，长在嘴巴里，影响吃饭，有的时候甚至会影响睡眠。

一般来说不对口腔溃疡治疗差不多会在5天内开始痊愈，7-10天内就能痊愈，而且还没有任何后遗症。

生活中比较常用的治疗方法有：

1、维生素B2

可以将维生素B2磨成粉末，然后敷在口腔内的伤口处，一天3-4次，能快速缓解口腔溃疡的疼痛。

2维生素C

和维生素B2一样，将维生素C磨成粉末状涂抹到伤口处，伤口面积小的一天涂1-2次，如果面积过大，可以先用棉签棒把溃疡表面的渗出物刮掉，然后再把维生素C涂抹至伤口处。

3、维生素E胶囊

维生素E胶囊可以直接捅破，涂抹在口腔内的溃疡处即可，一天3-4次，饭后涂抹效果最佳。

4、茶水

漱口茶中含有很多种维生素，营养很足，使用茶水漱口，具有一定的消炎作用，对于口腔溃疡的恢复也有很大的帮助。

5、姜水或胡萝卜汁

也可以使用姜水或者胡萝卜汁来漱口，这个方法属于比较实用的法子，成本也比较低，早中晚各一次，敷上3-4天。

6、注意事项

在口腔溃疡时，要注意饮食，多吃清单下火，少吃辛辣油腻。

营养均衡，补充维生素C、B2、锌、铁。

加强运动，增强体魄，提高免疫。

要学会放松心情，不要被它所困扰，适当的转移一下注意力，提高睡眠质量。

在日常可以喝一些保养的花茶：

菊花+梨片+枸杞

玫瑰+菊花+山楂+牛蒡根

菊花+茉莉花+金银花

红枣+桑葚+枸杞+菊花

玫瑰花+金银花+茉莉花+菊花+蒲公英+枸杞

百合+茉莉花+金银花+甘草+枸杞+冰糖