柿饼一天吃几个最好

柿饼一天吃几个最好
2-3个
“一天吃2-3个柿饼比较合适,一般来说每次吃柿饼的量不宜超过200克。”这个柿饼当中确实是含有黄体酮的，经常使用，有利于卵巢和子宫的健康。同时，平时要多注意生活有规律，不要熬夜，经期调整良好的心态。不吃生冷和辛辣刺激性食物。也会有利于身体健康的。