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柿子不能和9种食物同吃

时间：2022-5-6 21:08     作者：可口可乐雪豹     分类： 无

柿子不能和9种食物同吃
但是柿子中含有鞣酸,食用柿子同时摄入含钙、含蛋白质较高的食物,如豆腐、豆浆、牛奶、虾等,容易形成鞣酸钙、鞣酸蛋白,影响钙质、蛋白质的消化,降低吸收率,因此降低了营养价值。”