腿抖有什么治疗办法？

腿抖有什么治疗办法？
腿抖动一般是由于环境寒冷、紧张、心情激动等原因造成的一种生理性抖动现象，这种抖动是暂时的，休息片刻即可自行缓解。但是，也不能排除由疾病影响产生的病理性抖动现象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特发性震颤、不宁腿综合征。
一、生理因素
由于患者长时间的疲劳、久坐不动等原因，或者处于寒冷环境中，使神经肌肉产生反应性变化，导致腿部不自觉抖动，一般出现这种情况可不做处理，能够自己恢复。
二、病理因素
1、感冒：由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表现为发热、畏寒等症状，可伴随腿抖动的情况，注意保暖，适量饮水可逐渐缓解；
2、缺乏微量元素：人体在缺钙的时候，或者在长时间未进食的情况下，会使体内缺乏微量元素，导致肌肉的兴奋度增高，呈现收缩状态，从而会出现腿抖动的现象；
3、低血糖：低血糖患者由于体内血糖含量较低，使人体出现饥饿感，常表现为头晕眼花、头疼、四肢无力等情况，同时可伴有手抖、腿抖动的症状；
4、帕金森病：是一种老年退行性疾病，典型症状为静止性震颤，患者常表现为一侧肢体不受控制的抖动，可致腿抖动，尤其是在休息时症状最为明显；
5、特发性震颤：发病原因不明确，可能与遗传因素有关，震颤起始部位通常为手部，逐渐发展为头部、躯干部以及腿部抖动；
6、不宁腿综合征：与遗传、营养不良、免疫力下降等因素相关，可出现腿抖动，同时伴有下肢麻木感、蚁走感等，夜间症状可能比较明显，严重者会影响睡眠。
建议平时多注意休息，避免过于劳累，也不要经常保持一个姿势不动，要注意劳逸结合，适量运动，以防出现腿抖动现象，影响正常生活