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饮食搭配_如何吃好五谷杂粮

时间：2022-5-12 10:57 作者：！admin 分类： 无

饮食搭配_如何吃好五谷杂粮
如何吃好五谷
五谷宜为养，失豆则不良，

五畜适为益，过则害非浅，

五菜常为充，新鲜绿黄红，

五果当为助，力求少而数，

气味合则服，尤当忌偏独，

饮食贵有节，切切勿使过。