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挽回感情的技巧方法

时间:2022-5-13 16:55     作者:!admin     分类:


挽回感情的技巧方法
挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权等技巧方法。

1.挽回的时机:

3天以内挽回,受负面情绪影响过大,很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期,10到30天问题处理不及时,对方心中可能已经以为你也不想挽回,30天以后可能彻底凉凉。

总的来说,挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题,因人而异,有的人不喜欢矛盾过夜,有的人则需要空间,从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高,换个角度来看,挽回最好的时机,其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段,一定程度上宣泄了自身的负面情绪,能够客观地看待双方分手的原因。

有一些情况可以判断对方可挽回,比如保留联系方式、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪,还可以协商好当朋友。

对方情绪较难判断一些,但可以肯定的是,情绪是挽回进场时机的指向标,可以进行试探再来判断。

2.现阶段的主要需求:

(1)25岁以下的主要恋爱需求:成熟强大的异性

在这个阶段,爱情充满理想主义,对爱的认知尚浅,不管男女,都重视性价值,慕强,渴望一个比自己能力高的人,能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖,被肯定,需要主动向他示好,必要的时候给出强势的建议。

(2)25-35岁的情感需求:认同感和陪伴

在进入社会一段时间以后,恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑,年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞最激烈,比如有的人爱奋斗,有的人知足常乐;有的人对未来有详细规划,有的人今朝有酒今朝醉,互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。

(3)35岁以上的主要需求:包容度,舒适度,价值需求

35岁以上对感情的需求分为两种,一种是婚姻当中的生存价值需求,双方家庭的匹配,性格的匹配,物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素,另一种就是精神方面的需求,这时候对感情的要求变得更深入,尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利,允许男人对父母亲偶尔的私心等等。

简单说,不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化,在不同阶段,了解对方的普遍需求,是挽回的一个重要前提。

3.如何打破僵局:

(1)传递正向的情绪:试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你,你愿意跟他聊吗?肯定不愿意,我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪,这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点,你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间,对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪,但不是去刻意演出一种积极的状态,而是真正改变自己的生活状态,让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。

(2)传递稳定的情绪:很多人挽回的时候自己的精神都很分裂,一会开心一会又觉得全无希望,对方不回复的时候就追着问,把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住,在没有打破僵局之前,对方的情绪只能全盘接纳,这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了,不回复就不回复,对方当然有不回复的自由,你能接受他反反复复,他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复,你的这个情绪传递过去他感受到就够了。

(3)传递一致的情绪:破冰阶段考验的就说一个心态,心态是什么呢?就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了,才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈,比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实,那么这只是一种对方的废物测试,对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看,男女之间的测试从未停止,因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标,那些通过测试的人才能被筛选出来留下。

4.怎样跟对方聊天:

聊天的方式和内容,取决于对方的喜好,你们才能产生互动。

男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果,男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势,喜欢在异性面前吹牛,或者在游戏当中带妹,因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感,他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式,他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠,他在聊天中有潜在的主导意识,你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。

而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实,只表达自己的情绪感受,安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候,不是为了证明自己是错的你是错的,只是为了抒发自己的负面情绪,告诉对方我受委屈了,我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意对方认错的态度,哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的,跟她沟通需要以理解为前提,我理解你的感受,我懂你的痛苦,我心疼你过去的不易,而且我想要弥补你。

5.掌握主动权:

在复合的过程中千万不要一味地迎合对方,不管什么时候,每个人都应有自己的思想,我所说的掌握主导权,并不单指掌握感情的主导权,我更想让每个人分手的人,都能在分手后有一个思想上的成长,掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久,长久的是互相吸引的爱,如果面对对方过于卑微,那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力,这是很可怕的,你可以一辈子爱对方,但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复,最后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同,才是你在爱情当中掌握主导权的底气,也是你自信和自愈力的来源。

所谓高效率的挽回,只是一种透视了亲密关系本质的挽回,一边避雷,一边深入的探讨自我需求,先打破自己的结界,才能去打破他人的结界。

你们每个想要挽回的人,不要想着走捷径让对方快速接受自己,脚踏实地的爱一个人,才能获得爱的救赎。

情感挽回的十大技巧:

1.首先我们需要做的就是要有一个强大的内心,因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2.去努力的改变自己,而且也要让对方看得到你的改变。

3.即使现在你与对方联系,他对你爱答不理,但是我们也不要放弃,每天的问候是必须的。

4.在你们分开的这段时间内,有他的生日,也精心地去为他准备礼物。

5.如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫,那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感,最重要的就是要正视你们之间的问题,找到你们分手的原因。

7.在你的挽回之路上,一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8.如果你为你们的这段感情作出了很多努力,但是他对你总是爱搭不理的,那么我们也没有必要继续纠缠了。

9.断联挽留。

10.你给另一方的心态是欲情故纵的,让另一方内心也不断的去猜疑,另一方对你的心态将会较为猛烈。