心理焦虑的表现有哪些

心理焦虑的表现有哪些
心理焦虑症的症状有情绪暴躁、身体紧绷、失眠等。
心理焦虑症常见表现分为四种。第一种为情绪暴躁，焦虑不安。大多数心理焦虑症患者大脑额叶神经脆弱，对外界变化敏感，所以受到外界刺激时易出现暴躁，焦虑不安等症状。第二种表现为身体紧绷。焦虑症患者对外界时刻充满防备，无法放松导致身体一直处于紧绷状态。第三种表现为眩晕，心跳加速，身体发冷发热，严重者甚至出现呼吸困难等症状。第四种表现为失眠，焦虑症患者因压力多大，对外界充满猜测易出现多梦，噩梦等表现。
建议可以服用安定类药物、抗抑郁药物缓解症状，配合心理辅导、放松治疗、药物治疗、心理治疗外，平时注意合理的饮食调节。