秋初燥热伤肺，这水果润肺去燥

夏末秋初，天气干燥，气候炎热，人体经常会出现内热，肺热干咳的现象。这样的情况出现时间久了，就会对人体的健康产生危害。这种情况应该要多吃梨，可以帮助我们润肺去燥。秋天的梨子脆甜可口，汁水充盈，富含的营养成分对人体好处多多。

吃梨能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;开胃护肝，增进食欲，对肝脏具有保护作用;防止动脉硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，防癌抗癌;梨中的果胶含量很高，有助于消化、利尿通便。入秋后的梨，和适量的冰糖、枸杞搭配，去燥火止干咳，养身又养人。

但秋季吃梨怎么样最滋润?快来一起看看吧。

对于秋季的咳嗽问题，在生活里，我们吃些梨来帮助治疗缓解。因为梨子性凉，甘微酸，入肺、胃经。吃了以后可以清内热，清心润肺，清热解毒、化痰止咳。对于一些咽干、声音嘶哑、痰稠，咳喘、痰黄等症状，有很好的辅助治疗作用。

对于梨子的治疗咳嗽的食用方法，最好的就是煮水喝，生吃的话，治疗咳嗽的效果不是很好。梨子用来煮水喝，搭配冰糖，甘甜润口，对于咽喉肿痛，体内生热，肺热干咳的情况有很好的治疗作用。经常喝一喝，对喉咙和肺脏都有好处。