秋冬警惕健康杀手 勿把肺炎当感冒

秋冬季节是肺炎的高发期，人体抵抗力下降，是导致肺炎发生的直接原因，普通感冒稍不留神就可能转化为肺炎。近年来，一些工作压力大、生活作息不规律的年轻人，肺炎发病率明显上升。肺炎也成为了目前世界致死率排名第三的疾病。

肺炎是一种严重的肺部感染疾病，主要症状是咳嗽、呼吸困难、发热等，未得到救治或救治不及时都可能导致死亡，尤其对儿童和老人的健康威胁巨大。

不典型症状 易误诊

幼儿肺炎的主要症状是不明显的低烧、轻咳嗽、闷气、气喘等，与普通感冒相似。很多家长按感冒的治疗方法给孩子吃药，结果体质差的孩子就转化成肺炎。

与儿童和年轻人不同，老年肺炎多无发热、胸痛、咯痰等典型症状，又常与脑血管病、心血管病、糖尿病或其他疾病并存，故常常使肺炎症状被掩盖，而不易被发现。老年肺炎首发症状多为呼吸加速、呼吸困难，或表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐及食欲减退等消化道症状，也可能以心悸、气促等心血管病症状为首发，甚至会出现表情淡漠、嗜睡、谵妄、躁动及意识障碍等神经精神症状，所以，老年人出现不适症状尤其是打蔫，就应该格外引起重视了。

6个月以下肺炎患儿并非都咳嗽

如果发热38℃～39℃持续3天以上，吃了退烧药也不见好，很可能是肺炎。同时，若咳嗽常是剧烈、频繁的，多有黄色浓痰或痰中带有血丝，感到闷气或气喘，需到医院拍胸片以便确诊。不过，6个月以下的肺炎患儿不一定都咳嗽，如果吃奶吃得不好，总哭闹，体温总在36℃以下，也可作为疑似肺炎的信号。

“还有些肺炎患者发热并不高，但持续咳嗽一周以上，或者高烧39℃以上，用药3～5天也未见缓解，也最好来拍胸片。”医生说，若胸片有肺炎表现，需要取血检测血中肺炎支原体抗体、冷凝集试验等检查，以进一步明确诊断及正规治疗。

及时预防是关键

老年肺炎虽然可怕，但及早预防可降低发病概率。为此，王至婉给老年朋友提出以下建议：

主动咳嗽，“清扫”肺部 每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。

40岁以后定期查肺 40岁以后肺功能开始下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咯痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。同时，适量运动、保持正常体重、减压、禁烟等，都能提升肺部免疫力。

别把窗子关得太严 家里会存在厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

接种疫苗 建议60岁以上的老年人接种肺炎疫苗，有效保护率可达85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有冠心病、慢性呼吸道疾病等人群，都有必要及时接种疫苗。

医生提醒，加强户外运动、保证充足的睡眠，都可以有效预防。此外，一旦确诊为肺炎，必须进行规范的彻底治疗。一般情况下，确诊肺炎的病人基本上疗程在10到14天左右。