防止血管堵塞的食物有哪些

防止血管堵塞的食物有哪些
第一、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白：常见的有新鲜的鱼肉和虾肉，以及较瘦的牛肉、羊肉等。

第二、富含维生素的水果：例如猕猴桃、苹果、鸭梨、西柚等。

第三、新鲜的绿色蔬菜：例如菠菜、莴苣、小圆菜等。

第四、富含不饱和脂肪酸的食物：例如核桃、花生、芝麻等。

第五、需要口服药物：例如拜阿司匹灵、辛伐他汀等降血脂的药物。