美白祛斑食疗方,美白雀斑治疗,学习这些可以让壳鸡蛋也愿意放弃

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美白祛斑食疗方1
锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽。豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症，是去面部斑痕很好的辅助食品。

柠檬冰糖汁是美白祛斑的食疗方法

美白祛斑食疗方

爱美的女孩经常因为脸上的斑点而苦恼。我该怎么办？事实上，在日常饮食中，我们可以通过一些简单的饮食疗法来帮助去除！

柠檬冰糖汁

适量饮用柠檬汁和冰糖，不仅能美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还能预防和控制动脉硬化`作用。

豆芽汤

锅中加入适量的水，煮沸，加入洗净的豆芽，煮至豆芽煮熟。清淡，有芽的香味，但不能加盐，喝清汤，吃豆芽。豆芽清热解毒，解热生津。这种汤可以滋润皮肤，去除疣骄傲。适用于治疗扁平疣、鸡眼等疾病，是去除面部斑点的好辅助食品。

黑木耳红枣汤

取30克黑木耳和20个红枣。洗净黑木耳，去核红枣，加水适量，煮半小时左右。每天早晚饭后一次。经常吃，可以在脸上祛斑，健美丰肌，用来治疗面部黑斑和瘦身。

此外，由于夏季紫外线较强，每天外出时要多加注意，夏季饮食也要注意不要吃光敏食物，注意给皮肤补充足够的水分。

美白祛斑食疗方2
美白雀斑一直是女性的热门话题，护肤产品不知道用了多少，但最终无效，事实上，美白雀斑不需要花太多钱，通过饮食美容是最好的选择，不仅因为它的自然和无副作用，而且主要是从内到外的恢复过程，真正帮助你美白雀斑。今天小边将为您介绍6种美白雀斑食谱，让您轻松吃美丽的无斑皮肤。

1、山药枸杞粥-除色斑点

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1.将粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出，沥干水分。

2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁。枸杞用温水浸泡。

3.锅中加入1500毫升冷水，加入粳米、山药、枸杞，用大火煮沸，用小火煮软烂，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。

二、什锦果汤-解暑祛斑

原料:梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、淀粉20克、糖15克、蜂蜜10克、冷水适量。

制作程序：

将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2.在锅里加入适量的水，放入所有的水果丁，用大火煮沸，然后转小火煮沸。水果煮熟后，加入白糖，最后倒入水淀粉，用勺子推，煮沸后放入汤盆中，加入蜂蜜食用。

药膳功效：解暑消烦，美白祛斑。

三、薏米莲子粥-美白雀斑

原料：薏米150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.薏米洗净，用冷水浸泡3小时，取出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。

2.锅中加入1000毫升冷水，加入薏米，用旺火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起炖至煮熟，最后加入冰糖煮至粥状。

药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

四、枇杷红枣粥-润肺养颜

原料：粳米100克，枇杷6枚，白糖10克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.冲洗枇杷，撕掉皮肤，去掉枇杷核。

2.将粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出，沥干水分。

3.锅中加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，大火煮沸后加入枇杷，小火煮成粥，最后加入白糖调味。

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。