排球运动在哪年传入中国？

　　排球运动在哪年传入中国？

　　排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。

　　排球运动刚传入我国时，它的最初名字叫“队球”。我国首先开展这项活动是在华南、华东和华北地区。在排球运动传入中国的初期，除了一些教会、学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也起到了相当的作用。

　　排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各站球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或者人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

　　排球最高级的组织机构为国际排球联合会，截至2020年9月，共有222个协会会员，分属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美5个洲级排球联合会，中国排球协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性专项运动协会。

　　排球中的标准，男子网高2.43米，女子网高2.24米。排球场地呈长方形，地面水平，长18米，宽9米。两侧线外无障碍区域至少宽5米，两端线外至少宽8米，无障碍区域上方至少高12.5米。地面为木质或复合材料，颜色浅，场地内外颜色不同。

　　排球的主要特点

　　群众性

　　排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

　　全面性

　　规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

　　技巧性

　　规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

　　对抗性

　　排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。

　　排球运动的好处

　　1.改善体型及姿态

　　排球运动本身需要运动者具备跑、跳、下地、滚翻等多种动作，打排球可锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，在打排球是常要做弹跳扣球的动作，锻炼了大腿、腰部的肌肉，消耗身体多余的能量，让身材更加健美。

　　2.改进肌肉力量，促进身体的灵活性和协调性

　　排球运动的传递动作可以提高神经的传导速度，增加神经传递介质，提高反应的速度和灵活性，缩短反应时间，提高敏捷性。特别是在排球的比赛中，能提高神经过程的强度，使大脑皮层兴奋性提高，注意力集中，从而使神经过程的兴奋和抑制吏为半衡，达到中枢神经系统的协调能力增强的目的。

　　3.释放压力，调节情绪

　　通过排球运动，还可以使劳动后疲劳的身体得到积极的休息，使其精力充沛地再投入工作，又可使体制增强，体格健壮，精力旺盛，工作能力提高。

　　4.提高跳跃的能力，改进心肺功能

　　排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长。经常打排球可以减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

　　5.提高团队意识

　　排球运动又是一项集体运动项目，浮在空中要经过团队的三次配合才能够完成，健身的同时对子锻炼团体配合意识和能力也很重要。