中医中的砂仁可以直接泡水服用吗?砂仁有什么食用搭配方法吗？

　　中医中的砂仁可以直接泡水服用吗?砂仁有什么食用搭配方法吗？

　　中医中的砂仁可以直接泡水服用吗?

　　砂仁可直接泡水饮用。若湿气困于中，出现腹胀、恶心呕吐等症状，可用砂仁5-10分钟，然后用开水冲服，每日1剂。但如果想要更好的疗效，一般建议煎服。但砂仁煎完后一定要放下，因为砂仁对温度比较敏感，其挥发油易挥发或在高温下损坏。为了保证护理效果，所以必须等待很长时间。久煎会使砂仁异味消散，挥发油大量溢出，药效降低甚至无效。

　　砂仁有什么食用搭配方法吗？

　　1、砂仁是一种比较温和的草药，对调节脾胃和孕妇有比较显着的效果，砂仁最大的副作用是砂仁中的挥发油可能会引起过敏反应。主要不良反应为腹部大小不等的肿块。建议过敏体质者慎用砂仁，另外，如果服用砂仁后身体出现上述症状或其他不适，请立即停止使用。可以采取抗过敏护理或去就近的医院就医。

　　2、将糯米磨成粉备用，粳米洗净，放入砂锅中，加适量水，大火煮开，小火炖至粥烂稠，加入糯米粉，并煮沸1-2次。功效：具有行气、消胀之功效。尤其适用于食欲不振，或腹胀、恶心呕吐、口干。大米洗净后，放入小锅中，加适量水，照常煮粥。粥煮好后，加入砂仁末，煮一会。用法：每天早晚餐均可食用，温热温润。功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。春砂仁入粥后，不宜久煮，以免有效成分挥发。

　　3、砂仁五花肉汤法，将羊肚去脂，洗净切块备用；将砂仁、党参分别洗净，将生姜磨成茸，与羊肚一起放入炖锅中，加适量水，炖煮，盖上杯子，小火炖2.5小时，调味后饮用。功效：用于气短心悸，食欲不振，虚弱气喘咳嗽。