艾宾浩斯七步记忆法

　　艾宾浩斯七步记忆法

　　艾宾浩斯七步记忆法就是在当天也就是在第1天、第2天、第4天、第7天、第14天、第28天、第60天，这七个时间段进行复习。

　　1.用10个英文单词作为一个单位，把2-4个“单位”划分成一组，再把2-4个组划分成一个大组。

　　2.从第一单元起背三遍，然后背记第二单元三遍，第三单元背三遍，第三单元背三遍，然后把这三单元也就一大串一串地背记三遍，如此类推。

　　3.在1至2天内，如发现自己即将忘记，又要背诵3次，此时记忆增强。

　　4.在7-10天内，快要忘记了，在背上3次，基本上1-2个月就不会轻易忘记。

　　5.在1-2个月内，背3次，这样你就能在上半年的时候记住这些单词。

　　对于任何学习材料，艾宾浩斯记忆方法都是有效的，能大大提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。回忆并非最终目的，它只是一种手段，记忆的目的是积累认识问题和解决问题的能力。如何知道信息被记住了多少，能力储备得怎么样？为了巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，要经常进行自我测验，自考也是一种很好的复习方法，都是艾宾浩斯记忆法的具体运用。