常见的夫妻病有哪些？该如何预防？

　　常见的夫妻病有哪些？该如何预防？

　　夫妻共同生活多年，无论是面貌、还是生活习惯以及兴趣爱好等都有些神似，这就是人们所说的夫妻相。但经过研究发现，有的疾病也会在夫妻间传染，如癌症、三高、胃溃疡以及失眠等。

　　常见的夫妻病有哪些？

　　1、皮肤病

　　凡是家庭中有一人患有灰指甲或脚气时，其真菌会在脚盆或拖鞋上寄生，久而久之感染其他家庭成员。不过白癜风和痤疮，还有银屑病以及神经性皮炎、荨麻疹和湿疹都不会传染。平时拖鞋、毛巾和盆子，做到专人专用且定期消毒。

　　2、性传播疾病

　　同房时没有做好防护措施，易把性病传染给另一方。因此性爱时优先戴上安全套，能预防艾滋病和生殖器疱疹以及梅毒；不能和他人共用刮胡刀和注射器。

　　3、泌尿生殖系统感染

　　多数泌尿生殖系统感染是病菌感染所导致的，病菌以性生活方式传染给另一方。凡是一人患有泌尿生殖系统疾病，夫妻双方需共同诊断和治疗，病情没有彻底治愈前不能同房或同房时戴避孕套。另外被褥、盆子、毛巾以及浴巾需分开使用且勤消毒。

　　4、消化系统疾病

　　共用筷子或勺子、互相夹菜十有八九传染幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌是引起胃癌的主要因素之一。尽量用公勺公筷，家用餐具经常用热水消毒；凡是家中有人感染幽门螺旋杆菌，需做好隔离工作且彻底根治。减少在外吃饭次数，避免吃辛辣刺激性食物，远离烟酒。

　　5、糖尿病

　　虽然糖尿病不会通过细菌或病毒传染，不过夫妻双方有共同的生活方式，进而导致糖尿病和肥胖症，增加患上心脑血管疾病以及代谢综合征风险。凡是家庭中有人确诊是糖尿病，其他家庭成员也要关注血糖状态，及时纠正坏习惯，合理安排饮食，保持适度运动来控制体重。

　　6、癌症

　　之所以会出现夫妻癌，这跟不合理的饮食结构以及生活环境有关，如长时间吃腌制和熏制食物，总是吃隔夜菜或腐烂的食物；长期暴露在二手烟或油烟环境中等。若夫妻双方中有一人患有癌症，另一方进入50岁后每年做一次癌症筛查，同时纠正生活习惯。

　　7、失眠

　　夫妻同床共枕，凡是一方睡眠质量差，极有可能影响另一人。不规律的生活或心情压抑以及焦虑等，会使得夫妻双方入睡困难、早醒或失眠多梦。不妨尝试分床睡，这样能防止打扰另一方，也有利于自身体力和精力恢复。消除疲劳感。

　　8、高血压

　　一般家庭中掌勺人口味重，那全家人口味也偏重，进而增加患上高血压风险。成年人每天盐摄入量需低于6克，尽量少放盐，同时要警惕隐形盐，如腊肉、咸菜以及香肠等。

　　特别提醒：

　　“夫妻病”并不是危言耸听，希望每对夫妻都要调整好生活状态，保持饮食清淡和易消化。调整好作息，做到早睡早起，每天抽出30到60分钟的时间共同运动，同时每年定期去医院做一次全身体检。美好生活状态的前提就是有一个健康的身体！