分别对应心肝脾肺肾有好处的经典古曲

　　分别对应心肝脾肺肾有好处的经典古曲

　　五音入五脏

　　听古曲，调五脏情志

　　养肝：角音

　　属于肝的音阶：角音，五线谱中为“mi”。

　　角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律生机盎然。

　　汉族名曲《胡笳十八拍》中，就有较重的属金的商音，对体内过多的木气有抑制作用。

　　同时此曲又有属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使滞郁的肝气柔软、顺畅，从而达到解郁养肝的功效。

　　最佳赏乐时间：

　　19：00-23：00。

　　这是一天中阴气最重的时段，

　　欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛，

　　另一方面可用阴气滋养肝脏，

　　从而达到体内肝气平衡。

　　舒心：徵音

　　属于心的音阶：徵音，五线谱中为“so”。

　　徵调式乐曲曲调轻松欢快，曲式构成层次分明。

　　笛子名曲《紫竹调》含有火的徵音和属于水的羽音。

　　独特的配合既可以减少心火过旺的现象，又可以通过补火使心脏不会过凉，有利于心脏功能的正常运转。

　　最佳赏乐时间：

　　21：00-23：00。

　　在睡前听上该曲，可以使心境平和，

　　缓解生活和工作中的压力，

　　对补益心脏有较好效果。

　　健脾：宫音

　　属于脾的音阶：宫音，五线谱中为“do”。

　　宫调式乐曲风格沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。

　　《十面埋伏》这首曲子运用了较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，有节奏地对食物进行消化与吸收。

　　最佳赏乐时间：

　　在进餐期间或餐后一小时内。

　　欣赏该类型乐曲，

　　可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食，

　　导致过重的脾胃负担。

　　润肺：商音

　　属于肺的音阶：商音，五线谱中为“re”。

　　商调式乐曲曲调高亢、雄伟，具有“金”的特性。

　　曲调高昂、悲壮铿锵如金的《阳春白雪》，属商调式乐曲，能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。

　　听该曲不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。

　　最佳赏乐时间：

　　15：00-19：00。

　　太阳西下，金气在此时段最重，

　　体内的肺气也最为旺盛。

　　伴随着曲子的旋律，

　　肺在一呼一吸之间则可达到事半功倍的效果。

　　补肾：羽音

　　属于肾的音阶：羽音，五线谱中为“la”。

　　羽调式乐曲曲调哀怨凄凉，具有“水”的特性。

　　音色轻逸超脱的古琴演奏的《梅花三弄》，如行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。

　　五音搭配舒缓，源源不断地将体内产生的能量送到肾中，使人感到神清气爽。