孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些

　　孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些

　　这些食物不能吃：

　　水果类：李子、柿子、山楂、木瓜、杏

　　柿子

　　蔬菜类：红苋菜、马齿苋、生竹笋、青西红柿

　　肉类：螃蟹、甲鱼

　　腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

　　零食：辣条、咖啡、冷饮、膨化食品等

　　这些食物要多吃：

　　水果：苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓

　　蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜

　　肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、虾

　　坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等

　　网友点评：

　　前三个吐得昏天黑地，之后胃口大好。从80斤到生120斤。贵州人，腊肉是饭桌上必不可少的菜，这边的人都吃呢，还有豆腐干。宝宝生下来7斤多，现在快两岁身体倍儿棒，我觉得稍微吃些没关系，只要不过度。