每天晚上夜深时睡觉头疼是怎么回事？

　　每天晚上夜深时睡觉头疼是怎么回事？

　　经常睡到半夜头痛的原因包括睡觉姿势错误、高血压、长期精神紧张焦虑等。

　　1、睡觉姿势错误

　　如果睡觉姿势不正确，导致脑部供血不足等，就可能会引起头痛。如果是姿势引起的头痛，多在改变睡觉姿势后就可缓解，一般不会维持较长的时间。

　　2、高血压

　　高血压患者在睡眠过程中也可能会出现头痛的现象，严重的人群还可能会伴随有头晕、恶心、想吐的现象。如果本身就患有高血压，则一定要遵医嘱服用降压药物，能在很大程度上减轻此类头痛的发作次数。

　　3、长期精神紧张焦虑

　　如果在平常学习、工作的压力比较大，长期处于焦虑环境中，那么在睡眠当中，依旧不能放松情绪等，可能就会引起头痛。这种情况引起的头痛，最主要的是要学会调节自身情绪，注意休息，劳逸结合等。