坐月子的女生哪些事不能做？

　　坐月子的女生哪些事不能做？

　　1.不要同房

　　女性在月子期间身体还没恢复好，同房的话容易导致细菌病毒的入侵，造成感染，容易诱发妇科病。

　　2.不要盆浴

　　尤其是产后七天内，宫颈口没关闭，盆浴容易导致细菌进入，出现妇科病。

　　3.不要剧烈运动

　　生孩子很伤元气，月子就是恢复的关键期，不要剧烈运动，不要做体力活，孩子最好也不要抱。产后一周可以散步，但不能累着。

　　4.不要生气

　　平时生气都会伤身体，月子里是女人脆弱的时候，此时生气容易留下月子病。如果经常哭泣的话，会损伤眼睛。

　　5.不要受凉

　　记得穿袜子，不然容易导致脚踝受凉，脚后跟疼。还有胳膊等部位要注意保暖。

　　6.不要接触冷水

　　洗脸洗漱，洗澡等等，记得用温水，最好是温度高一些的水。不然的话容易关节疼痛。

　　7.不要吃刺激、寒凉的食物

　　身体恢复期，如果吃辛辣刺激的食物，容易上火便秘，重者会引发痔疮等，喂奶的话有可能会导致宝宝拉肚子。

　　8.不要长时间玩电子产品

　　比如电视手机要少看，容易引起眼部疲劳，严重者会造成视力退步。

　　9.少吃盐，别吹风

　　记得通风，但别直吹风

　　10.不要长时间坐着或躺着

　　否则腰痛会找上你，适当起来散散步。