青少年为什么会长白头发

　　青少年为什么会长白头发

　　随着年龄的增长人体都会表现出很多衰老的特征，白发就是其中之一，长了白头发从外表看上去就老了好几岁。现在有很多青少年也会伴随着不断出白头发的情况，而且有时候白头发生长的部位也是不一样的，有些人的白头发长在额头上，有很多人又长在两鬓，甚至是有些人的白头发是长在后脑勺的这几个部位，那么青少年为什么会长白头发呢？大家一起看一下。

　　头发的黑色是由毛囊内黑色素细胞合成黑色素，掺入毛囊当中所形成的。如果毛囊中黑素细胞的功能受到影响，或者是黑素细胞数量减少、被破坏，都可能出现白头发。

　　青少年出现白头发，一部分具有遗传性，比如父母的一方或双方有少白头，他的子女也往往会出现白头发。

　　其他引起白头发的因素：一、精神因素。如果长期的睡眠不足，精神压力过大，焦虑烦躁，会引起头皮的血管痉挛，毛囊营养供应不足，黑色素细胞可功能受影响，停止合成黑色素，就会出现白头发。

　　二、常见因素是营养因素，如果青少年偏食，营养不良，饮食当中缺乏铜、铁等微量元素以及维生素，黑素细胞的功能也会受影响而出现白头发。

　　青少年有白头发吃什么好？

　　1、黑芝麻：

　　黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。洗脸干净用纯风氨基酸洁面液皮肤会变得特别好。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

　　2、枸杞：

　　枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

　　3、蜂蜜：

　　富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。

　　4、何首乌：

　　何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素，有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效，常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。