孕妇可以吃巧克力吗？

　　孕妇可以吃巧克力吗？

　　怀孕通常能吃巧克力，但是注意要适量。孕妇怀孕后经常会出现饥饿的症状，而巧克力中含有大量的糖分。孕妇适量摄入可以为人体补充能量，从而缓解饥饿。

　　此外，孕妇怀孕后还可以食用以下食物：

　　1、水果。水果中含有丰富的维生素和糖分，适量食用不仅可以提高孕妇免疫力，而且有注意胎儿的发育。孕妇可以食用新鲜的水果，如苹果、猕猴桃等。

　　2、坚果：孕妇可以适当进食坚果，如腰果、松仁等。坚果中含有DHA有利于胎儿的神经发育和视力，可以促进胎儿的身体发育。

　　3、高蛋白食物：孕妇在怀孕期间蛋白质营养至关重要，能够有助于胎儿正常的智力发育。建议孕妇食用高蛋白食物，如鸡蛋、豆制品等。

　　此外，孕妇怀孕期间避免剧烈运动，应注意充分休息。