特别容易出汗，走个几百米也会满头大汗，是怎么回事？

　　特别容易出汗，走个几百米也会满头大汗，是怎么回事？

　　人体经常出汗，一部分是正常的现象，比如说天气热或者经常运动的人，也是会出汗的。如果是异常的问题，主要有以下两个方面：

　　第一种，自汗，也就是说人在不活动安静坐着的时候，人体也会出汗，或者量还比较大。这种情况在中医认为是气虚造成的，特别是肺气虚，因为肺是主皮毛的，人体的皮毛包括汗孔都是由肺来统摄的，如果肺气不足不能够统摄津液的话，人体内的水分、津液就会漏出来，这样形成了自汗。

　　第二种，盗汗，盗汗通常是在夜间出现的，人在睡着以后无意识的情况下会出汗，一旦醒过来以后汗也就止了，所以叫做盗汗。盗汗在中医当中通常认为是阴虚造成的，阴虚就会出现内热，内热在人体的内部蒸动津液，津液就会外出，通常在夜间发生叫做盗汗。出汗有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量出汗多属生理现象。病理原因出汗多见于两种情况：

　　1、盗汗：发生在夜间睡眠时不自觉出汗；

　　2、自汗：发生在白天不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。

　　自汗的原因可分为两种：

　　1、身体虚弱或大病之后，中医认为是肺气不足卫阳不固所致，治疗以补肺益气固表养阴为原则，可选用补中益气丸、生脉饮以培土生金益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选用生脉散和玉屏风丸加减运用；

　　2、汗腺分泌与运动强度有密切关系，一般规律是运动强度越大排汗量越多，随着运动强度增加肌肉活动更剧烈产热量更多。为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，运动强度越大出汗量必然增多；

　　3、缺钙，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略，在生活中适当摄取足够的钙。含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物，维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，增加日光照射也可以提高体内维生素D的含量；

　　4、引起多汗症疾病还包括低血糖症、甲状腺机能亢进简称甲亢、糖尿病，这几种疾病也可以容易伴发多汗。