伤口愈合不能吃什么？吃什么愈合快？

　　伤口愈合不能吃什么？吃什么愈合快？

　　对于伤口愈合的饮食是很有讲究的，在很多人的认知中，术后不能吃的食物还有“发物”，另外伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。

　　伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。另外不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。

　　想要加速伤口愈合可以多吃点维生素C，维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。除了维生素c之外还要补锌，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。