每天喝多少酒能导致酒精肝？酒精肝有哪些症状？

　　每天喝多少酒能导致酒精肝？

　　一般来说，人体的肝脏每小时只能对付10~15毫升的酒精。当每次饮酒的量超过肝脏的处理能力时，肝脏因日常工作被打乱而导致肝脏的生化功能失衡。如果肝细胞不断的进行酒精解毒，肝脏就会发生结构破坏或脂肪沉淀而致脂肪肝，甚至发生酒精性肝炎或不可逆转性肝硬化。各类酒精性肝病最终都可以导致肝癌和肝功能硬化。各类酒精性肝病最终都可以导致肝癌和肝功能衰竭。

　　安全的饮酒量取决于每个人的体重、性别等情况。比如，女性对酒精更为敏感，更容易发生肝脏损坏。医学权威机构提出：男性每天的酒精摄入量不应超过20克，女性则不应该超过10克。每天饮酒或狂欢性饮酒会损害你的肝脏。如果你已经患有肝脏类疾病，滴酒不沾是最安全的选择。

　　酒精肝有哪些症状？

　　1、轻度脂肪肝

　　在临床上，肝肿大是酒精肝最常见的体征。轻度酒精肝患者仅会表现出腹胀、乏力、肝区不适、厌食、轻微黄疸、肝肿大和压痛;面色灰暗、腹水、蜘蛛痣、发热等全身和局部症状。

　　2、中重度脂肪肝

　　中重度酒精肝患者会出现持续低热、腹泻、性功能减退、男性勃起功能障碍等症状；少数患者也会出现黄疸症状；由于肝细胞肿胀和中央静脉周围硬化造成门静脉高压，患者会出现腹水症状，但此期患者不会出现肝硬化。

　　3、重度脂肪肝

　　酒精肝患者在酒精肝轻度和中度时如果没有进行干预，会进展为重度酒精肝，此期患者的消化道症状比较明显，会出现恶心、呕吐、乏力、消瘦、肝区疼痛等症状，甚至进展为重型肝炎或是肝衰竭。

　　患有酒精肝的人平常吃什么食物最好？

　　石榴：

　　石榴含有维生素C及B族维生素，有机酸以及多种矿物质，能软化血管、健脾提神及解酒助消化。

　　绿豆：

　　绿豆含有蛋白质、碳水化合物，维生素B1、B2及矿物质，能降血压血脂，利尿解酒，祛痘淡斑。

　　牛樟芝：

　　牛樟芝含有丰富的三萜类化合物、多醣体、超氧化物歧化酶等活性成分，能减轻酒精对肝脏的伤害，同时还能起到解酒护肝的功效。

　　菠菜：

　　菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，能清热通便，延缓衰老，对高血压、高血糖有辅助效果。