造成消极情绪的主要原因

　　造成消极情绪的主要原因

　　1.缺乏目标。

　　2.如果生活目标不明确，不知道生存的价值和意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪。

　　3.这个世界上没有贫穷的人，只有那些没有没有梦想的人。

　　4.害怕失败。

　　5.很多人都害怕失败，包括曾经的自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上。

　　6.人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避，却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事。

　　7.害怕被别人拒绝。

　　8.由于之前被朋友和父母拒绝，我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进。

　　9.埋怨和责怪。

　　10.当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求和现实不一致造成的。

　　11.夸大或扭曲事实。

　　12.很多时候，事情的结果并没有我们想象的那么糟糕，但我们却自发性的而非理性的看待了一件事的后果。

　　13.当你平静下来仔细想一下后，才发现没什么大不了的。

　　14.对未来悲观失望。

　　15.就像下坡比上坡一样，人类似乎天生的倾向于消极的一面。

　　16.要积极乐观很难，但悲观消极却容易得多。