豆腐不能和什么一起吃

豆腐不能和什么一起吃
豆腐是一种非常好的食品，它主要是由黄豆制成的，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，豆腐里面含钙量是非常高的，所以这就要求豆腐不能和一些含草酸多的食物同时食用。如果与含草酸多的食物同时应用，容易形成草酸钙，这样会影响钙的吸收，也会影响蛋白质的吸收，另外它可能会出现胃肠道的不适反应，出现腹胀、胃区不适、反酸，以及消化不良等症状。所以在平时生活中，豆腐一般不要与菠菜、油菜等含草酸多的食物同时食用。