掉头发是缺什么

掉头发是缺什么
1.缺乏蛋白质：头发是胶原蛋白构成的，有些女性为了减肥，抑制了蛋白质的摄入，造成体内缺乏蛋白质，导致供应不给头发所需的营养，从而出现掉头发多的现象。
2.缺乏铁质：如果长期饮食不均衡，就会导致体内缺乏铁质，导致运送不到头发所需的血氧量，从而导致掉头发多的现象。3.缺乏维生素及微量元素：平时爱挑食，导致维生素、铜、碘等微量元素缺乏，导致发根吸收不到营养，从而造成掉头发多的现象。